Tandbørstning, Tandpleje, Tandsundhed

Sådan er den korrekte tandbørsteteknik

Tandbørstning består ikke blot af at tage tandbørsten hurtigt i munden to gange dagligt. Der er mange faktorer på spil før, at din tandbørsteteknik er korrekt, så du får mest muligt ud af din tandbørstning. Det er af den grund vigtigt at få opbygget en korrekt tandbørsteteknik: Køb de rette redskaber Din tandbørste skal passe i størrelsen til din mund, hvilket du kan afgøre ud fra tandbørsten børstehoved. Tandbørsters børstehoved kan findes som bløde og hårde, og her anbefaler en erfaren tandlæge fra Køge samt andre dygtige tandlæger, at du bruger en tandbørste med et blødt børstehoved for at undgå skader på tændernes emalje grundet for hård tandbørstning. Du bør udvælge en tandpasta med fluor til at forebygge huller i tænderne, og hvis du har særlige behov og ønsker er det i nogle tilfælde også muligt at finde en særlig tandpasta til dette som eksempelvis isninger. Sørg også for at få købt…

Elektrisk tandbørste, Korrekt børsteteknik, Tandbørstning

Hvad er fordelene ved at bruge en elektrisk tandbørste?

Det er ikke en videnskab at børste tænder, men nogle gange kan det føles sådan. Det er nemlig ikke lige meget, hvordan du børster tænder, og den forkerte teknik kan resultere i børsteskader. Derfor er der mange mennesker, der tyr til en elektrisk tandbørste, men er der egentlig nogen fordel ved at bruge en elektrisk børste frem for god gammeldags almindelig håndkraft? I samarbejde med VoresTænder Tandklinik giver vi dig her svaret. Sådan skal du børste tænder Hovedreglerne, når du børster tænder, er at du ikke må børste for hårdt, at du skal bruge en forholdsvis blød tandbørste og børste minimum en gang om dagen, men gerne to hvis det er muligt. Du skal bruge en tandbørste, der indeholder fluor, da dette modvirker huller i tænderne, og så bør du supplere tandbørstningen med brug af tandtråd for at få de sidste bakterierester væk. Du skal helst børste i cirkelbevægelser med…